Carolena Carstens · Dos veces Olímpica
Carolena Carstens
Dos veces Olímpica
El Método Interno — Coaching de Mentalidad para Atletas de Élite por la 2× Olímpica Carolena Carstens.
Carolena Carstens
La mentalidad detrás del rendimiento de clase mundial
Lo Que Hago
Rendir bajo presión.
Preparada mentalmente para cualquier cosa.
Ayudo a los atletas a dar lo mejor cuando más importa — y a recuperarse cuando las cosas salen mal. Dos Olimpiadas me enseñaron que la victoria se gana mucho antes de pisar el tatami.
La Trayectoria
Veinte años. Dos Olimpiadas. Un método.
4 años
Primer Paso
Comenzó las artes marciales.
2012
Londres
Debut olímpico representando a Panamá.
2014–15
Reinado Continental
Campeona Panamericana. Campeona Sudamericana. Campeona Bolivariana.
2016
Rio
Segundos Juegos Olímpicos. Medallista de Bronce Grand Prix.
2017–
Circuito Internacional
Compitió en múltiples continentes al más alto nivel.
Hoy
El Método Interno
Construyendo el sistema detrás de décadas de rendimiento de élite.
Servicios
El método.
Coaching 1-a-1 por Zoom
Sesiones privadas por Zoom o teléfono con Carolena — rendimiento mental, preparación para competencias, confianza y transiciones de vida.
Apoyo de Rendimiento Mental
Coaching mental continuo para atletas y padres — presión, enfoque, recuperación tras contratiempos y mantenerse firme a través del deporte.
Seminarios Presenciales
Seminarios presenciales para academias, equipos y organizaciones — entrenamiento técnico, táctico y de mentalidad dirigido por Carolena.
Medios
El Método Interno Podcast — Volumen 1.
El Método Interno Podcast · Volumen 1
PróximamenteYa Disponible
El Método
Comunidad
El Método Interno ya está disponible — sistemas de mentalidad, módulos de entrenamiento y conocimientos olímpicos construidos a partir de dos décadas al más alto nivel.